Pon a prueba tu fuerza y resistencia con Metabolic
Entrenamiento completo
En las sesiones de Metabolic se trabajan de forma simultánea la fuerza, la velocidad, la resistencia... Un entrenamiento completísimo en solo una hora.
01
Quema más grasa en tiempo récord
Combinando elementos del método HIIT y del cross training, alternamos ejercicios de diferente intensidad acelerando tu metabolismo basal. Quemarás grasa incluso en reposo.
02
Más vitalidad y motivación
Durante el entreno generarás endorfinas y pondrás a prueba tu resistencia. Ir superando tus límites desarrollará tu capacidad de sacrificio y motivación.
03
METABOLIC
En forma y a tope de energía en solo una hora
Un entrenamiento intenso y variado
Metabolic es un entrenamiento planificado en grupo con ejercicios muy diversos, cambiando de intensidad y en diferentes niveles según el estado físico de cada persona.
Acelera tu metabolismo basal
Los cambios de intensidad incrementan el metabolismo basal, lo que facilita la quema de calorías incluso en estado de reposo post-ejercicio (efecto EPOC o afterburn).
Desarrolla tu masa muscular
Los ejercicios de intensidad moderada te permitirán mantener o incrementar tu masa muscular, mientras desarrollas otras capacidades como la resistencia o la velocidad.
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