Jiu-jitsu brasileño para adultos en Bilbao Combat Center
Entrena tu físico
El jiu-jitsu es una disciplina muy completa que combina movimientos dinámicos y explosivos con trabajo de fuerza, coordinación y momentum.
01
Fortalece tu mente
Favorece la templanza y el pensamiento calmado, mejora la concentración y la capacidad de razonamiento, lo que te será útil en el tatami y en tu día a día.
02
Mejora tu vida
Practicar jiu-jitsu aumenta tu confianza y mejora tu autoestima. Contribuye a tu estabilidad emocional y tiene un impacto positivo en todas las áreas de la vida.
03
JIU-JITSU BRASILEÑO
Un desafío constante para cuerpo y mente
Sin golpes ni violencia
El jiu-jitsu se practica con técnicas de agarre, sin golpes. El objetivo final es la sumisión o rendición del oponente sin violencia. Es una disciplina ideal para la defensa personal.
Tradición y valores
Es un arte marcial moderno con raíces ancestrales que nos permite trabajar valores como el respeto, la humildad, la disciplina, el compañerismo o la paciencia.
Se adapta a ti
Sus innumerables técnicas y variaciones te obligan constantemente a salir de tu zona de confort. Cada alumno va desarrollando su propia manera de luchar en función de sus aptitudes, condiciones y preferencias.
UN ESTILO DE VIDA
El jiu-jitsu es mucho más que un arte marcial... ¡Anímate a descubrirlo!
2
Tus primeros combates
En jiu-jitsu trabajamos la fuerza, la flexibilidad, la coordinación motora... A los 4-6 meses de práctica notarás una clara mejoría de tu capacidad cardiovascular.
Cuando el profesor considere que estás preparado/a, llegarán tus primeros combates.
4
Descubre tu propio estilo
Transcurridos 10-12 meses de práctica, alcanzarás una capacidad cardiovascular ideal para la práctica del jiu-jitsu.
Comenzarás a descubrir tu "juego propio" y a diferenciar formas de luchar y tus técnicas de combate favoritas.
Si lo deseas, podrás participar en competiciones.
1
Comenzamos poco a poco...
En las primeras semanas te irás familiarizando con la disciplina. Te explicamos sus propósitos, el reglamento, el sistema de entrenamiento... Y comenzamos a practicar las posiciones, técnicas y reacciones básicas.
3
¡Cuidado que engancha!
Una vez que estés cómodo/a en los combates, la mejora técnica será exponencial y con ella, tus ganas de practicar más y más.
El jiu-jitsu es una disciplina fascinante que nunca dejará de sorprenderte.
UN ESTILO DE VIDA
El jiu-jitsu es mucho más que un arte marcial... ¡Anímate a descubrirlo!
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Comenzamos poco a poco...
En las primeras semanas te irás familiarizando con la disciplina. Te explicamos sus propósitos, el reglamento, el sistema de entrenamiento... Y comenzamos a practicar las posiciones, técnicas y reacciones básicas.
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Tus primeros combates
En jiu-jitsu trabajamos la fuerza, la flexibilidad, la coordinación motora... A los 4-6 meses de práctica notarás una clara mejoría de tu capacidad cardiovascular.
Cuando el profesor considere que estás preparado/a, llegarán tus primeros combates.
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¡Cuidado que engancha!
Una vez que estés cómodo/a en los combates, la mejora técnica será exponencial y con ella, tus ganas de practicar más y más.
El jiu-jitsu es una disciplina fascinante que nunca dejará de sorprenderte.
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Descubre tu propio estilo
Transcurridos 10-12 meses de práctica, alcanzarás una capacidad cardiovascular ideal para la práctica del jiu-jitsu.
Comenzarás a descubrir tu "juego propio" y a diferenciar formas de luchar y tus técnicas de combate favoritas.
Si lo deseas, podrás participar en competiciones.
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